Nicealem Güncelden Bilimsele

Dukan Diyetine Uygun Otlu Poğaça


Dukan Diyetine Uygun Otlu Poğaça Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı  yulaf kepeği
  • 1 yemek yemek kaşığı  buğday kepeği
  • 2 yemek yemek kaşığı  gluten
  • 2 yumurta birinin sarısı üzerine
  • 1 dere kaşığı kabartma tozu
  • Az tuz
  • Dereotu
  • Maydanoz
  • Beyaz peynir

Dukan Diyetine Uygun Otlu Poğaça Tarifi Yapılışı

Öncelikle yulaf kepeği, buğday kepeği ,gluteni ve kabartma tozunu birbirine karıştırıyoruz ,daha sonra üstüne yumurtayı ,ufalanmış yağsız beyaz peyniri, tuzlu ,maydanoz ve dereotunu ekleyip hamuru tamamlıyoruz ve silikon muffin kalıplarına paylaştırıyoruz, 150 derecede pişiriyoruz ve fırında soğutuyoruz. 1 jurnal kepek hakkınız. Yapanlara basit gelsin

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ